האם אימון אישי הוא בשבילך, מתאים לך ונחוץ לך ?

ראשית, על מנת לברר האם אימון אישי זה בשבילך, שאל את עצמך את השאלות הבאות :

• האם אתה רוצה להשיג מטרה בחייך ולא יודע איך ?

• האם אתה מרגיש שמשהו תקוע ולא מתקדם ?

• האם אתה לא מרוצה מהמקום בו חייך נמצאים כעת, ומחפש שינוי ?

• האם אתה לא יודע מה אתה רוצה והיית רוצה לדעת ?

• האם אתה מצליח כרגע ורוצה להתקדם עוד צעד קדימה ?

במידה והתשובה על אחת או יותר מן השאלות היא "כן", האימון האישי הוא בשבילך, עבורך וללא ספק יתרום לך המון.

שנית, על מנת לברר האם אימון אישי מתאים לך, וודא עם עצמך האם תוכל לעמוד בדרישות להלן :

• הגעה למפגשים חד שבועיים במועד ובזמן קבוע שנקבע.

• עמידה בעלויות הכרוכות.

• הקדשת זמן ואנרגיה.

• מחוייבות מלאה לתהליך ולמטרתך.

• כנות אמיתית מול המאמן/ת ומול עצמך.

• לקיחת אחריות מלאה על חייך.

במידה והתשובה על אחד או יותר מהסעיפים היא "לא", האימון האישי לא מתאים

לך וכדאי שתרד מהעניין...

לסיום, על מנת לברר האם אימון אישי נחוץ לך, ענה לעצמך בכנות על השאלה הבאה :

עד כמה הפער בין המצב המצוי למצב הרצוי בחייך - "כואב" לך ?

במידה והתשובה היא כואב מאוד, האימון אכן נחוץ לך.

אתה בשל להתחיל להתאמן ...

כל שנותר הוא ליצור קשר.

בהצלחה.

מחכה לכם - שפיץ

#בחיים #בעסקים #בספורט