דחיינים ?! המאמר הבא הוא בשבילכם!

דחיינים ? המאמר הזה בשבילכם… אבל תקראו אותו עכשיו, לא אח"כ 😉 הדחיינים מתחלקים לשתי קבוצות:

קבוצה 1 – "העצלנים"

אוהבים לנוח, להימרח, להנות, לשחק, לשכב, לשבת ולהישען.. רק לא לעשות מה שצריך ! קבוצה 2 – (היותר בעייתית) "המתעדפים”

אלה שיעשו כלים, יתלו כביסה, ילכו לסופר ויסדרו את הבית כי מה לעשות – חייב.. אבל לעשות את מה שקשה וחשוב באמת ? זה נדחה לסוף הרשימה. רק אחרי שיסיימו הכללללללל יתפנו לזה ובתנאי שישאר זמן. אם לא, זה שוב ידחה למחר.. אז אני אומר די !

הנה 3 שינויי גישה שאני רוצה שתאמצו כדי להתמודד עם דחיינות:

1. אל תגידו יהיה בסדר..

כי לא יהיה בסדר !! יהיה בינוני, יהיה חפיף יהיה חאפרי.. רוצים להיות מקצוענים ?!

תתכננו !

קחו מטרה, תנעצו אותה בלוח שנה, פרטו מה הפעולות שעליכם לעשות על מנת להשיג את המטרה וכמובן, כתבו ביומן מתי אתם עושים כל פעולה!! 2. תחזקו משמעת עצמית.

משמעת היא היכולת לאכוף דרישות התנהגותיות. משמעת עצמית היא היכולת לאכוף את הדרישות שהצבתם לעצמכם ! עמוק בפנים יש לכם קול פנימי קטן שמתחנן שתקשיבו לו

תפסיקו לשים עליו זית.. 🍈 אדם בעל משמעת עצמית הוא אדם ביצועיסט ! 3. תבדילו בין מנוחה לפני מה שאתם צריכים לעשות, לבין מנוחה אחרי מה שאתם צריכים לעשות..

זאת מנוחה אחרת לגמרי. המנוחה שלכם לפני העשייה מלאה ברגשות אשם והיא לא באמת מנוחה.. והמנוחה שאחרי מה שהייתם צריכים לעשות היא מנוחה מלאה בסיפוק !! אגב, איכות השינה שלכם בלילה קשורה למצפון ולרגשות האשם שלכם כלפיכם! תעשו מה שאת צריכים לעשות, ותישנו בלילה כמו מלכים !