האם לבחור באימון ?
האימון עוסק בהצבת מטרות וחתירה לעבר השגתן על כל מה שמשתמע מכך ולכן השאלה האם לבחור באימון, תלויה רבות במטרה האימונית עצמה.
לכולנו ישנן מטרות בתחומים רבים בחיים, את חלקן אנו מצליחים להשיג בכוחות עצמנו ואת חלקן לא.
הקשיים המונעים מאיתנו להשיג את מטרותינו הם רבים ושונים:
חוסר ידע
פחדים
עצלנות
התמכרויות למיניהן
הרגלים תוקעים
אגו
חוסר בטחון
גורמים מפריעים
מנטליות מעכבת
והרשימה עוד ארוכה...
כל אותם קשיים מתנקזים לתוך משפט אחד וברור –
לבד זה פשוט לא יצליח !
הדוגמא המוכרת ביותר לכולנו היא מתחום הספורט העממי.
רוב האנשים יודעים ברמה הבסיסית כיצד לבצע פעילות גופנית בעצמם, בין אם זה למטרת הורדה במשקל, ניפוח שרירים או שמירה על בריאות תקינה.
ובכל זאת, המון אנשים לא מצליחים לעשות זאת לבד בשל אחד או יותר מהקשיים המצוינים מעלה.
מאמן הכושר הוא זה שידריך ויעצים או אפילו רק ידחוף ויגרום למתאמניו להזיע כמו שלעולם לא היו מצליחים בלעדיו.
יתר על כן, עם כל הכבוד לאותו ידע בסיסי בפעילות גופנית שיש לרוב האנשים (ויש כבוד), מאמן הכושר התמקצע, למד את התחום לעומקו ויש לו הרבה מאוד ידע, ניסיון וכישורים להציע על מנת לתעל את הדרך לעבר המטרה הנחשקת.
וכמובן, בסיום התהליך, המאמן ישאף לפתח במתאמניו עצמאות לעשות זאת כעת ובעצמם !
לסיכומו של עניין,
בספורט העממי כמו גם בחיינו האיישים, הצבת מטרה וחתירה לעבר השגתה היא ללא ספק אתגר גדול עבור כולנו.
אדם המרגיש מסוגלות להצליח באתגר הפרטי שלו בעצמו – בהצלחה...
אך אם בכל זאת, משהו תקוע, לא זז ודורש עזרה חיצונית – אל תחשבו פעמיים !
החיים מלאים באתגרים ומטרות בתחומים שונים (קריירה,זוגיות, התפתחות וצמיחה אישית וכו')
המאמן הוא אדם שהוכשר להעצים, למקד, לזהות קשיים, לסייע בהתגברות עליהם, לשקף את המציאות, לערוך היכרות עצמית עמוקה, לתכנן ולבנות תכניות פעולה, ללוות ולפקח בדרך ולבסוף - להקנות לכם המתאמנים את הכלים בעזרתם תצליחו להצליח.
והכי חשוב – בעצמכם !
מחכה לכם - שפיץ
