בספורט בחיים בעסקים

מכירים את הבן אדם הזה שפשוט לא יודע איך להנות ?! שכל הזמן ממורמר ומתלונן ?! כל הזמן עסוק במה לא טוב - בשלילי. 👎 מכירים אותו ?! ...

🏳️ כמה פעמים קרה לכם שרציתם לעשות משהו ופרשתם עוד לפני שהתחלתם ? או שהתחלתם לעשות ואז משהו קרה, והפסקתם באמצע.. פרשתם. עם יד על הלב.....

חוסר ביטחון הוא הסיבה הנפוצה ביותר שגורמת לספורטאים לפנות אלי לגביי אימון מנטלי

לנפש שלנו, בדיוק כמו לגוף, יש שרירים. בדיוק כמו השרירים בגוף, חלק משרירי הנפש חזקים יותר וחלק פחות. תפקידם – להתגבר על הקשיים המנטליים...

אנשים רבים שואלים אותי האם המנטליות שלהם נכונה? השאלה הזו בדר"כ מייצרת ויכוחים אינסופיים המעוררים המון כעס, התנגדויות ורצון להוכיח את...

המנטליות משפיעה באופן ישיר על הרגשות ומצב הרוח שלנו ולאחר מכן על ההתנהגות שלנו. על מנת להסביר כיצד, הנה דוגמא שמוכרת לכולנו מחיי היומיום....

מנטליות היא הדרך בה אנו תופסים את המציאות. על מנת להבהיר זאת נפרק את המונח "תפיסת מציאות" : תפיסה - הפרשנות האישית שלנו שנועדה לתת הסבר,...

האימון האישי הוא משנה חיים וטומן בחובו יתרונות רבים ומגוונים. חשוב לציין שבין לקרוא עליהם ובין להרגיש אותם, ישנו הבדל של שמיים וארץ !...

המון אנשים מתלבטים לגביי הגורם המתאים אליו יש לפנות בעת שמתעורר צורך כזה או אחר. על ההבדלים בין השלושה ניתן לקרוא בהרחבה באינטרנט...

ראשית, על מנת לברר האם אימון אישי זה בשבילך, שאל את עצמך את השאלות הבאות : האם אתה רוצה להשיג מטרה בחייך ולא יודע איך ? האם אתה מרגיש...