בספורט בחיים בעסקים

המנטליות משפיעה באופן ישיר על הרגשות ומצב הרוח שלנו ולאחר מכן על ההתנהגות שלנו. על מנת להסביר כיצד, הנה דוגמא שמוכרת לכולנו מחיי היומיום....

מנטליות היא הדרך בה אנו תופסים את המציאות. על מנת להבהיר זאת נפרק את המונח "תפיסת מציאות" : תפיסה - הפרשנות האישית שלנו שנועדה לתת הסבר,...

האימון האישי הוא משנה חיים וטומן בחובו יתרונות רבים ומגוונים. חשוב לציין שבין לקרוא עליהם ובין להרגיש אותם, ישנו הבדל של שמיים וארץ !...

המון אנשים מתלבטים לגביי הגורם המתאים אליו יש לפנות בעת שמתעורר צורך כזה או אחר. על ההבדלים בין השלושה ניתן לקרוא בהרחבה באינטרנט...

ראשית, על מנת לברר האם אימון אישי זה בשבילך, שאל את עצמך את השאלות הבאות : האם אתה רוצה להשיג מטרה בחייך ולא יודע איך ? האם אתה מרגיש...

האימון עוסק בהצבת מטרות וחתירה לעבר השגתן על כל מה שמשתמע מכך ולכן השאלה האם לבחור באימון, תלויה רבות במטרה האימונית עצמה. לכולנו ישנן...

בכדי לענות על השאלה , אשתמש בדוגמא פשוטה מעולם הספורט. פנינה (שם בדוי) היא אישה שהגיעה למאמן כושר. המטרה – עיצוב וחיטוב הגוף. איך משיגים...

האימון האישי נולד בשנות ה-80 באמריקה ונשאב מתוך תחום הספורט. הנחת היסוד היא שאם ניתן לאמן ספורטאי בכדי שישתפר, יגיע להישגים וישיג את...

מכירים את זה שאתם נוסעים בערפל ?! אתם יודעים לאן אתם צריכים להגיע, אבל לא בטוחים איפה אתם כרגע... מתסכל לא ?! אולי אפילו מלחיץ.. לפעמים...

מזגו לכם כוס מיץ ולפתע גיליתם שהיא חצי ריקה. המחשבה הראשונה שעוברת בראש - "דפקו אותי". זה לא משנה אם הכוס ענקית, או אם זה מיץ ממש ממש...